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湿气重怎么办？这样调理有效祛湿虽然湿气重多见于炎热的夏季，但即便在秋冬季节，如果不做好保健工作也可能会引起湿气重。湿气重可通过以下的方式进行调理祛湿：1、运动祛...

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晚上吃草莓好治口舌生疮：春夏季容易上火，引起口舌生疮，晚上吃草莓能清热解毒，对体内热火有很好改善，口舌生疮连续吃几次就好。改善皮肤过敏：常吃草莓能改善皮肤敏感度...

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晚上吃香蕉好改善体弱贫血：香蕉含丰富的蛋白质及铁元素，补充营养的同时还能补血益气，晚上食用有效改善体弱贫血的情况。祛痘除印：常吃香蕉能改善痘痘肌肤。清理肺毒：肺...

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晚上吃猕猴桃好防嘴唇干裂：夏季干燥，人体水分蒸发比较快，嘴唇容易干裂，猕猴桃含有大量维生素，能预防嘴唇干裂出现。防糖尿病：糖尿病是困扰很多人的一种慢性常见病，猕...

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早上四种喝水情况的区别不喝水早晨不喝水则身体夜间代谢失去的水分得不到补充，全天皮肤干燥，长期则容易出现结石，血液粘度增高，出现血栓。喝水补充细胞水分、促进水液代...

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晚上吃西红柿好治口苦口臭：口苦口臭会严重影响交际，让人很尴尬，晚上吃西红柿能疏通消化道，调节菌群，有效改善口苦口臭。防黑眼圈：西红柿能改善眼周皮肤，改善黑眼圈眼...

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预防失眠的妙招1.生活尽量保持规律性。生活规律对人的健康非常重要，没有很好的休息，就不能很好地工作。所以要想有充沛的精力应对竞争，就必须生活规律，保证充足的睡眠...

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大便是人体正常的排泄物，通过观察大便的形态，也能发现一些亚健康甚至是**的症状。有些人会发现自己的大便会黏在马桶上不容易冲洗干净，这往往不是因为马桶的问题，而很...

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晚上吃苹果好减少脂肪：随着生活条件的提高，肥胖人群在逐年上升，晚饭后吃苹果，不仅不会胖，反而能减少体内脂肪。抗击疲劳：春天人容易疲劳，而晚上吃苹果能有效补充身体...

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晚上吃桂圆好治春夏咳嗽：春夏气候多变，是咳嗽哮喘的高发季节，晚上吃桂圆能很好的改善夜间咳嗽，一般连吃2-3次就能有所改善。皮肤瘙痒：如果是皮炎湿疹癣引起的瘙痒，...

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皮肤划痕症，是皮肤血管的过敏反应，过敏反应的形成由内因和外因共同作用所致。此类患者血清中存在一种特殊的蛋白质，为免疫球蛋白IgE，此类蛋白质如与过敏原相结合，机...

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晚上吃火龙果好败火：上火会引发各种问题，晚上吃点火龙果不仅能降火降燥，还可以改善情绪。防老年痴呆：人上了年纪容易得老年痴呆，火龙果中含有丰富的抗氧化素，能提高细...

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祛湿的泡脚方子有以下几个：1、干姜泡脚干姜、附子各20克，川椒、艾叶各30克，伸筋草、透骨草各15克，桂枝、桑枝各10克。将药用纱布包好，放水里煮开后将药包取出...

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中医里提到胃就不能不说脾，脾胃是健康的“根”，如果脾胃受损，就会引发多种**。身体好坏，很大程度上是由脾胃说了算。下面就让我们先自测下脾胃是否健康，再掌握一些养...

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什么是汗斑？汗斑是人们常见的一种**，特别是在夏天，发病的概率就会增大。人们认为由汗水引起的皮疹就叫汗斑，这是个错误的观点。汗斑这种皮肤病确实用以发生在汗水多的...

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晨运饮食要注意什么？由以上资料我们可以知道晨运前吃东西，会带给胃肠很大负担，因此晨运的饮食要特别的注意。1、晨运前的20~30分钟前需要补充充足的水分。在喝水时...

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桂圆有什么食疗功效？补血安神效果佳桂圆食疗功效是益心脾，补气血，安神。主治气血不足，虚劳赢瘦，面色无华，神疲乏力，浮肿等；心血亏虚，心悸失眠、眼花，健忘易惊等。...

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控制血压才能预防中风1、一定不要随意停药高血压最忌讳的就是自行停药，因为高血压是一项需要长期控制的慢性心脑血管**，药物就是用来控制血压，从而预防血压对心血管产...