自测腰龄是否早衰
其实，腰龄早衰是生活方式的问题，做做以下测试，如果有一项符合，说明你的“腰龄”很可能超标了：
1、做弯腰摸脚趾的动作，弯腰，腿部保持直立，用手摸脚趾，同龄人做起来比较轻松，而自己很费劲，甚至腰还有点疼；
2、早上刚起床，腰部发沉发僵，过一段时间就好了；
3、大家一块郊游爬山，别人睡一觉就恢复了，自己过了两三天还缓不过来；
4、久坐之后突然起身，会感到腰部酸胀不适，直不起来。
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