清晨血压达不达标能判断降压方案是否管用 如果服药后能将清晨血压控制在“安全线”以内，意味着全天24小时的血压都在正常范围内，这样的降压方案才是真正有效的。 如何知道自己的清晨血压是否正常呢？ 起床后的1个小时内排空大小便，不吃早餐，服降压药之前，坐下休息5分钟-10分钟后，开始测量血压。如果在家里自测血压持续超过135/90毫米汞柱，就说明清晨血压不正常，需要找医生调整治疗方法。
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