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鼻子干燥怎么办？比较直接的方法是向鼻孔里滴几滴香油。要滴在鼻孔里的内侧。香油能润滑鼻孔，促进鼻腔黏膜的正常修复，增加鼻腔里的湿润度。过一会儿鼻子就会舒服很多了。...

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预防猝死应注意以下几个方面：1、定期体检老年人本身是心脏病及各种**的高发人群，应定期到医院进行体检。青、中年人工作紧张、生活节奏快、工作生活压力大也容易患冠心...

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精神病人的预防护理注意精神卫生，创造良好的环境条件，培养强而均衡的性格和良好生活习惯。积极预防和及时治疗躯体**。实行优生优育，杜绝近亲婚配等，都是预防精神病发...

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日光浴原理日光按其波长不同，有3种射线可用来锻炼身体：波长在760毫微米以上的红外线、波长400～760毫微米的可见光线、波长 180～400毫微米的紫外线。上...

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梳头有“八忌”1、忌一梳到底拿起梳子从发根开始，从上到下一梳到底，不仅容易导致头发打结，还会因此拽掉一些“无辜”的头发。正确梳头应该是先握住一截头发，梳开散乱的...

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梳头的好处梳发升阳 百脉顺畅中医认为，头为诸阳所汇，百脉相通。发为血之余，肾之华。人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部，有百会、四神聪、上星、通天、眉冲、太阳、率...

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精神病人的防止复发的要点一、首先病人及家属要了解一些精神卫生知识和概念，提高自我防御能力。二、正确对待自己的**和处理好周围的人际关系，更好的适应社会、家庭生活...

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要正确看到心理咨询这件事如果你开始就觉得“心理咨询=精神病”，那么你就走进误区了。现代人生活压力那么大，人心又浮动不安，谁没有烦心事？只不过有的人情商比较高，抗...

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梳头时间要选对清晨起床洗漱完毕后，用10分钟时间梳头。从额到颈“梳”而不漏；刺激头皮和穴位，以头皮感到微麻发胀为宜。梳头结束，双手浴脸拉耳抓颈，使整 个头部血脉...

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春季梳头的好处春天是一个美好的季节，在这个季节里面，我们每天更是要打理打理自己。因此经常梳头不仅可以使自己漂亮帅气、醒脑提神，而且还能起到保健养生的作用。为什么...

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茧居的治疗方法家庭治疗是一种较新的心理治疗方法（心理咨询），在20世纪70年代从美国推广开来。一般心理咨询仅面对个案，但是家庭治疗面对的是多个互相关联的个案。家...

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晒日光浴的禁忌有严重的心脏病、肺结核、发烧及出血性素质等**时，禁用日光浴；照射中如有恶心、眩晕、烦热等反应，应立即中止，到阴凉处休息；以后再照射时应适当减量；...

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日光浴方法一般用直接照射法，可取卧位或坐位，必须按照循序渐进的原则，逐渐扩大照射部位和延长时间，使*逐渐适应日光的刺激。一般，先照射下肢和背部，然后照上肢和胸腹...

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造成猝死的原因一、劳累仅仅去年，就报道了好几次媒体工作者、软件研发人员猝死的新闻，这些人年纪并不大，当出现这个事情，给家庭会造成无尽的悲伤。而劳累是他们在猝死前...

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怎样防止洗澡“晕堂”1、减少洗澡时间很多像今天这个学姐这样瘦弱，体质差的人，就不要一洗洗两个小时这么长时间了，澡堂本身不通风，里面空气不循环，氧气少，带那么长时...

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洗头注意这三点1、水温40度左右。凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发!太热的水洗头也会伤害毛囊，**的水温是在40度左右，感觉到比体温稍热即可。2、洗头**的...

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洗头的正确方法1、洗发前先梳理头发，封建把头皮上的脏污和鳞屑(死细胞)弄松。2、封建把头发弄湿，一直到底层的头发和**的头发同样湿透截止，并将洗发精倒入巴掌，加...

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轻中度中暑者，应将其迅速转移到阴凉通风处静卧休息，脱掉或解开衣服，用冷毛巾擦身，以迅速降低体温。可让中暑者喝一些凉盐水、清凉含盐饮料。若患者出现神志不清、抽搐...