手麻、头晕、头痛？你有没有想过是颈椎出了问题？冬天是颈椎病高发期，如何才知道自己有没有颈椎病？犯颈椎病后，该怎么做才能缓解呢？

颈椎病的10个级别

一级：脖子酸痛、僵硬（建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉）；

二级：脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬、面色晦暗；

三级：有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑；

四级：胳膊不得劲，疼痛，麻木（从这一级开始基本得去医院了）；

五级：面部光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符；

六级：经常睡觉落枕（落枕是一种轻型颈椎病）；

七级：走路发飘，跑偏、写字不稳（从这级开始，可能要做手术了）；

八级：走路像踩在棉花上，一脚深、一脚浅；

九级：小便、大便、性功能出现难言之隐（从这级开始做手术效果也不好了）；

十级：下不了床（从这级开始可能做手术风险就很大了）。

您在哪一级？

1级—3级：请做好预防，有机会可以做做肩颈调理，以免严重的时候后悔莫及！

4级—6级：生活质量已经严重下降，再不调理肩颈，就只能等着去医院了！

7级—8级：再做调理已经没什么用，只能等着动刀子了！

9级—10级：已经失去正常的生活自理能力了……

其实，颈椎病也没有这么可怕，选对治疗方法，大部分颈椎病是可以治愈的。不过千万不要陷入以下这些误区！